本気の毛穴ケア!毛穴タイプを知って改善する方法まとめ

毛穴 詰まり

毛穴の開き・黒ずみ・たるみ…
気をつけてケアをしていてもなかなか改善してくれない、それどころかひどくなってきてる…

もしかしたら今行っている毛穴ケア、逆効果かもしれません。

実は、それぞれの毛穴トラブルに合ったケアをしないと中々改善しにくいものです。

今回は、毛穴タイプ別スキンケア方法をご紹介したいと思います。

まずは自分の毛穴タイプをcheck

詰まり毛穴

毛穴の中に皮脂と古い角質が溜まって角栓が詰まり、皮脂の酸化により詰まりが目立つケース。
主にTゾーンに多いタイプ。

たるみ毛穴

加齢に伴い、万人がある程度すると悩むケース。
毛穴の周りのコラーゲンが減って穴が緩み、縦長のしずく型に見えます。
鼻に近い頬から目立ち始めるタイプ。

開き毛穴

遺伝により毛穴が大きく目立つケース。
オイリー肌でニキビができやすく赤ら顔気味になる方に多い。
丸い毛穴が頬や顔全体に見られるタイプ。

皆さんの毛穴は何タイプでしたか?
毛穴が目立つのは生まれつきの要素もあるため、残念ながらケアで改善出来るのは、詰まり毛穴とたるみ毛穴になります。
ここからは毛穴タイプ別の○×ケアをご紹介していきます!

詰まり毛穴タイプ

毛穴 詰まり 角栓

詰まり毛穴の主な原因は皮脂と角質が混ざった角栓が詰まってるからですが、根本の問題は実は乾燥です。

肌の表面が潤って風船のようにふっくらしていると毛穴が目立たなくなります。
逆に乾燥して風船が萎んだようになると毛穴が目立ち始めます。

また、乾燥する事で肌表面の角質が剥がれだすと、毛穴の入り口に溜まっていきます。
そこに皮脂が混ざってダマになり、酸化して黒くなる仕組みです。

×間違ったケア

  • 蒸しタオルで毛穴を開かせて汚れを取る
    温めると皮脂が柔らかくなって取れやすくはなりますが、冷やす・温める等の急な温度変化を与えるのは赤ら顔の原因につながる事があります
  • 毛穴パック
    スッキリ取れて快感♪かもしれませんが剥がす事で肌への刺激になり余計に毛穴が目立ちます
  • クレンジングでゴシゴシ
    オイルクレンジング等で擦っても毛穴の奥の汚れは取れないし、逆に潤いが溶け出して乾燥を招きます
  • 保湿を疎かにしてる
    肌の乾燥から皮脂が過剰に分泌され毛穴詰まりの原因になります

○正しいケア

パック等で一気に取り除くよりも、毛穴の詰まりの原因は乾燥による皮脂+角質なので日々のデイリーケアで対処するのがベストです!

  • 毎日のWクレンジングで汚れを落とす
    肌の乾燥しにくいクリームクレンジングでメイク等の汚れを取り除いたら、刺激の少ない洗顔料で皮脂と角質を優しくオフしましょう。
  • 月に1~2度のスペシャルケア
    古い角質を洗い流すタイプのピーリングコスメを使うこともオススメ。
  • しっかり保湿
    毛穴ケアで後回しにされやすい保湿ですが、肌の表面が潤うことで毛穴も目立ちにくく角栓もできにくくなります。特にセラミド配合の美容液やクリームがオススメです。
詰まり毛穴対策はまず乾燥させない為に、肌の汚れを落として保湿成分を肌に行きわたらせ潤す事が一番です。

Q&A:化粧水=保湿は間違い?!

毛穴 詰まり 黒ずみ 保湿 方法

肌が乾燥するから化粧水はたっぷりと…なんて言葉をよく聞きますが、実は化粧水だけでは肌の水分量は増えませんし、肌にほとんど浸透していないんです。

化粧水の役割は、「肌の表面を柔らかくし、美容液等に配合された美容成分を肌の奥に届ける為の前準備」という考えが正しいのです。

毛穴の詰まりの根本の原因は乾燥、増してや毛穴は「穴」なので奥深くまで水分が浸透しない限りは肌の水分量は上がりません。

肌が乾燥する理由は、肌表面だけの事ではなく、水分をキープする角質層のセラミドをはじめとする天然保湿因子(NMF)が足りていない為。

毛穴が詰まるから美容液や乳液等は使わない!なんてお手入れをしているのであれば、改める必要があります。

肌の水分量を上げて、皮脂詰まりを解消する為には、セラミドをはじめとするNMFを増やす・減らさない事に重点を置きましょう。

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2018.07.03

たるみ毛穴タイプ

加齢 毛穴

加齢により毛穴周りのコラーゲン、エラスチンの老化と減少で毛穴が緩み縦長く広がって見えるのがたるみ毛穴。

かつて毛穴づまりに悩んでいたのであれば毛穴そのものが開き、たるんでしまったケースもたるみ毛穴に挙げられます。

また、このたるみ毛穴はシワが出来る下地になってしまいます。
毛穴の開いた所から表情の動きでつれて折り畳まれる事で皮膚に溝が出来てシワとして刻まれます。

加齢以外にも
▽無理なダイエット
▽紫外線
▽睡眠不足
▽女性ホルモンの減少
▽喫煙
等も関係してるので注意が必要です。

×間違ったケア

  • 洗顔後冷水や冷やした化粧水を使う
    冷やすと縮むのは立毛筋が収縮して一時的に毛穴は小さくなるけど、皮膚に運動能力はない為縮んだままにはなりません
  • アンチエイジングコスメは不使用
    すぐにたるみがなくなる訳ではないが、少しでも食い止める為にコラーゲンケアは大切です
  • あぶらとり紙は使わない
    皮脂によるテカリをそのままにすると肌の上で酸化した皮脂が過酸化脂質という刺激物質に変化して老化を促す恐れがあります

○正しいケア

  • 洗い流すタイプのピーリング
    ピーリングには真皮のコラーゲン生成を促進する作用があります。古い角質も取れるのでターンオーバーもスムーズになり一石二鳥です。
  • レチノールやビタミンC配合の化粧品を使う
    レチノールやビタミンCはコラーゲンの生成を促進する働きがあります。
  • こまめに皮脂を押さえる
    溜まった皮脂をこまめに押さえる事は毛穴を開かせない為にも重要です。
真皮の弾力を取り戻すケアで毛穴を引き締めていきましょう。また、たるみのケアにプラスして毛穴詰まりも気をつけてケアをする必要があります。

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2018.05.21
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2018.06.12

開き毛穴

開き毛穴

遺伝で生まれつき皮脂腺が大きく、オイリー肌で赤ら顔気味の人に多いのが特徴です。
男性ホルモンが多めの人は皮脂腺が大きくなり皮脂の出口も大きくなるため毛穴が目立ちやすくなります。

生まれつきのものはある程度受け入れるしかありませんがきちんとしたケアを行う事でその後の肌が違ってきます。

×間違ったケア

  • 毛穴パックやゴマージュ、スクラブ等で擦る
    肌がオイリードライに傾くと敏感になる事もある為、刺激の強いケアは月に1~2回位にとどめます
  • 頻繁に毛穴パック等のケアをする
    毛穴と真皮を刺激して余計に毛穴が開く原因になります

○正しいケア

  • オイルコントロール
    皮脂を洗顔でしっかり落とします。ゴシゴシ擦ると刺激になるため気をつけましょう
  • ビタミンC誘導体配合の化粧水でケア
    皮脂の抑制にも繋がるビタミンC誘導体配合の化粧水と油分の少ない美容液で保湿します
  • 毛穴詰まりを予防
    週に1~2回酵素洗顔料やピーリング化粧品を使い詰まりを予防します
詰まった皮脂を取っても無限にでてくるので詰まりをなくす事は出来ません。ただ、詰まった皮脂を放置すると毛穴が押し広げられる事もあるので定期的に大掃除として毛穴パックや吸引も有効です。
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2018.07.13

まとめ

毛穴ケア

いかがでしたか?
それぞれの毛穴トラブルの原因が分かると何をしたほうが良いのか分かってくるかと思います。
1日2日で毛穴は目立たなくなる訳ではありませんが、間違った毛穴ケアで悪化させる前に正しくケアして毛穴レス美肌をゲットしましょう!

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